【2017年6月】
また新たな企画を始めた。
というよりまた新たな人体実験を始めた。
その名も「ふさってやる！」
まぁ、以下の序章に関しては一般的にはカミングアウトになってしまうのだろうが、
現実を受け止めればそんな事はどうでもよくてそれよりも「今から何が出来てどんな成果が得られるのか？」が重要だと思っている。
ましてダイエットの人体実験中の身体である事が一つの大きな要因（後述する）となれば、いっその事、それも公開実験したろうか・・・・と。
それでは始まり始まり！
【序章】
自分の髪の毛が柔らかく細い事に気が付いたのは10代後半の頃。
しっとり艶々でキューティクルたっぷりで、蛍ちゃんのような、山ちゃんのようなサラサラした髪が自慢だった。
しかしそれから40年近くが経ち、抜け毛が気になりだしてからの特にこの一年間はヤベ！ってな気がしていた。
遺伝による頭頂部と生え際の脱毛（正確にはこの表現は間違いなので後述する）が目立ち、この半年はさすがに対策に迫られていた。
それでも「外出時に目立たなければいいじゃん？」と能天気な気持ちで始めたのがSMH（スーパーミリオンヘアー）。
専用ミストとセットで4千円ちょっと。
理屈を一言で言ってしまえば「セルロースをカチオン付着させる事で錯覚を誘導する」なのだが、パルプ系の細かい天然繊維を着色してイオン化したものを製品とし、髪に振り掛ける事でタンパク質（アミノ酸）と繊維が静電作用で絡み合い、如何にも髪の毛のように見える訳だ。
しかし静電付着しても衝撃を与えると落ちてしまうのでミスト（ヘアスプレー）で固着させる事で触っても落ちない仕組み。
黒い繊維が頭皮にビッシリ付いている状態なので指で頭を掻くと爪が真っ黒になってしまう。
このSMHをお試し価格で使ってみたところ素晴らしい成果（あくまでも他人からの見た目の観点）だったのでそのまま使用を始めたのが3か月前。
日常的に使い始める事でそれまでの髪の毛に関する悩みや焦りがウソのように消えていた。
この時点ではまだ4千円が途方もない出費に感じられている幸せな時期であった訳で、もうこれさえあれば一生心配する事はないのだろうと・・・・ところが・・・・。
【2017年6月5日（月）】
今朝、朝シャン後に乾かした頭髪を姿見で覗いて固まった・・・・。
頭頂部に髪の毛が無い・・・・いや、細い細い髪の毛が無数に生えてはいるのだが、それが半透明のように透けて頭皮がハッキリ見えていたのだ。
実はうすうす心配はしていた。
このSMHを使用している間は頭を触れない。
だから汚れ等で毛穴にダメージを与えているのではないだろうか？・・・と。（この感覚は間違いだったのだが後述）
生涯において初めて本気で髪の毛の心配をした・・・・ってか、初めて血の気が引いた。
鏡に映っている自分の頭に本来あるハズの髪の毛が無い姿（薄くて無いように見える姿）を初めて自分で見てしまったのだから当然のリアクションなのだろう。
これはヤバイ！
その日の通勤の電車の中で怒涛のスマホ検索。
初めて見聞きするAGAという言葉。
AGA（男性型脱毛症）という症状を自分に当てはめてみると完璧に合致する。
これか・・・・それでは以下に要約してみよう。
【脱毛とは】
脱毛とは何も不必要に大量の髪の毛が抜け落ちてしまう事象ではない。
物理的に抜け落ちる量はおおよそ決まっており身体の成長と新陳代謝の状態によって決まる。
1本の髪の毛の寿命はおよそ5～6年とされていて、約10万本ある髪の毛うちの100本ほどが日々抜け落ちて寿命を終えるそうだ。
つまり成長するのが5～6年の周期なので、産毛から始まり短くて細い幼い成長過程の髪の毛も全部合わせて10万本となる。
だから今日抜け落ちた髪の毛は5年前に生まれて今日その寿命を終えた愛おしい髪なのである。
（逆に5cmで5m/日、50cmなら50m/日の髪の毛が毎日部屋に積もってると考えると震える）
ところがAGAを発症すると栄養（タンパク質）不足から成長過程で死んでしまう、つまり成長途中で抜け落ちてしまう症状がみられるようになる。
そのぶんだけ太い髪の毛が少なくなってしまい、成長しきっていない毛、つまりまだ細い髪の毛ばかりになってしまう訳だ。
それを俯瞰すれば全体の見た目が今までよりもずっと少なくなった印象になる。
これが脱毛の概念だ。
だからある時間軸で切れば前回よりも抜ける本数が多くなっていくのは事実だが、本質はそこではなく、最後までキチンと成長させてやる事が重要なのである。
と、ここまで理解するのに通勤の片道時間を優に費やす。
さらに仕事場近くに相談できるクリニックはあるのか？検索すると徒歩10分のところに専門クリニックがあった。
なんだ、いつも散歩しているルート上じゃないか。
まぁ、医療情報技師の自分としては・・・・だ、例えば「リーブ21」のような「高級サロン」には何の興味もなく、あくまでも「医療行為」が可能な「クリニック」である事が前提。
病院であれば安心だがさすがに総合病院に自由診療（無保険診療）は存在しない。（もちろん健康診断等は別）
だからどうしても専化せざるを得ずにクリニック（医院）となる訳だ。
【カウンセリング】
早速、その日の昼休みにフラッと行ってみる。
事前にサイトチェックしてみたところ自己組織の植毛だとか手術だとか数百万円だとか訳のわからない内容が羅列されていたのだが知らん顔して訪問する。
医院「（受付で）完全予約制なのですが、今先生が術後の休憩に入っていますので、もし短時間でしたらお話できるように伺ってみますが？」
がめ「（そっちの都合は知らないけど）はぁ」
と通された別室に医師が入ってきた。
渡された名刺を見ると「毛髪外科学会」会員とある。
そうした団体があることすら知らなかったよ。
約30分間に渡っていろいろ説明してくれた内容を以下に要約してみよう。
さっきの通勤途中の理屈は正しいようだったのでその続きから。
【キチンと育てるとは】
そもそもAGAの要因は加齢による遺伝などで男性ホルモンのバランスが崩れてDHTという物質に変質し、これが発毛サイクルを壊す悪玉の役目をするらしい。
言ってみれば単なる細胞が悪性になる事で癌発症を引き起こすのと同じ理屈だ。
それは遺伝もあれば偶発変体もあり要因特定はできない事も多いようだが、ともかくそのDHT物質が存在するかぎり発毛力が減衰し脱毛が進行するという。
そこでこのDHTを抑制する薬が存在している。
「フィナステリド」（商品名：プロペシア）という抗アンドロゲン（抗DHT）で米国メルク社の開発した薬である。
もともとは男性の前立腺肥大症治療薬として開発されたのだが、AGAにも有効である事が判明し、日本では2005年に厚労省の認可を受けた。
日本薬理学会のレポートによると、フィナステリドは臨床被験者の98%に3年間の期間で効果があったようで、日本国内の臨床試験では半年で48%、1年で58%、2年では68%、3年で78%が発毛するに至ったそうだ。
また頭頂部だけでなく生え際などの前髪にも効果が認められ、従来の育毛剤とは一線を画す報告がされている。
1日1回1mg（一錠）を服用するだけだが、厚労省の医薬品報告書によると以下の喚起がなされている。
服用可能者は成人男性のみで、女性・未成年は服用不可。
その理由は検証によって効果認証が出来たのはAGAのみであったようで、逆に言えば女性ホルモンが減少した女性もAGAと同じ理屈になるのでその場合はOKとの事。
よって成人男性でもAGA以外の例えば「円形脱毛症」などには効果はないようだ。
その後、プロペシアのジェネリックである「フィナステリド・ファイザー」としてファイザー製薬が2015年2月に製造販売承認を受けている。
ジェネリックの価格で90錠（3か月分）が18,000円である。
これを高いとするのか安いとするのか？当人の思いでしかあるまい。
自分は今日のこの日１日だけの調査でもう「安い」と感じてしまったため、同日に処方をしてもらい購入する事にした。
要は１秒でも早く始めたかったのである。
【リアップって製品名じゃないの？】
さて結局、昼休みを大幅に超えて聞いてしまったＱ＆Ａの中で、
がめ「そうは言っても現状で就業中は隠したいので魔法の粉は使い続けてもいい？」
医師「全く問題ない。それよりも粉を振ってない時に一度ちゃんと写真を撮っておくべき。フィナステリドを投与しても効果が出るまでに最低でも3か月は掛かるので比較写真を撮っておいて励みにする事を勧めする」
がめ「とりあえず服用して3か月後にまた診断してもらう事でよいですか？」
医師「体質的に効果が認められない人も居るが、最終的には皮脂移植による増毛という手もあるのだから頭髪という概念に関しては心配する事はない」
ここで一つの質問がまた方向性を決めてしまった。
がめ「実はこの9か月間で合計36kgの減量をしているのだが何か関係があるのだろうか？」
医師「（ニヤリとしながら）大きく影響している！」
がめ「（息を飲んで）ど、どういう理屈で？」
医師「髪の毛の成分を知っているかな？髪の毛はタンパク質で出来ている。そもそもタンパク質は人間が活動するのに必要な筋肉や臓器の源であり、すべての栄養素の原点である。よって重要度の高い順に摂取されていく。先ずは生きる事、そして動く事、考える事。こうした重要器官が持ち去った残りがやっと防衛器官である爪や髪の毛に回される。ダイエットによって限られた栄養素しか摂取しない場合、ただでさえ少ないタンパク質が髪の毛に回ると思うかね？」
がめ「そ、それは・・・・・」
ダイエットの唯一無二といっても過言ではないリクスがここで判明してしまった。
まさかのダイエットで薄毛！？
しかし逆に言えばこれからの栄養補給に何をすればよいのか？が明確になった気がする。
肉体改造以外には不要だと位置付けていたプロテインだ。
「プロテイン」とはそもそも「タンパク質」って意味だし、アミノ酸摂取には効果的だもの。
しかし衝撃的な言葉はまだ止まらない・・・・。
医師「ミノキシジルを併用すると効果的だね。全く別のアプローチによる相乗効果が認められているからとても有効だ。ただしフィナステリドと同じくらいの薬価だから費用負担がねぇ～」
ミノキシジルとは血管拡張薬としてファイザーが開発した高血圧治療薬だが、これも後に発毛効果が認められたらしい。
国内では一般用医薬品扱いで大正製薬から「リアップ」という商品名で発売。
当初はミノキシジル成分1%と薄かったのだが、2009年に薬事法改正により5%配合が認証された。
（ただし薬剤師の指導がある場合のみ販売可能というロキソニンなどと同じ扱いだ）
この時点ですでにこの医師のファンになり掛かっている自分からすればメモを取り、その足でドラッグストアに走った訳だが、いざ購入する段になって1本60ml（一か月分）で7,611円はひるむわ・・・・。
最低半年～一年って事は・・・・9万円／年・・・・・。
フィナステリドが18,000円／3か月だから54,000円。
これにプロテインやらサプリやらで合計15万円以上！！
こ、これはさすがにちょっと・・・・・引いてもいいだろ・・・・。
・・・・でも・・・・やるしかねぇ～べぇ～・・・・！！
理由その１：
気分の問題。
気にしたことなかっただけに逆に薄毛に落ち込む自分自身が嫌い。
いっそのこと諦めてしまえばよいのだろうが、まだ復活の可能性があるならば賭けてみるべし！
（商売上スキンヘッドは出入り禁止の顧客多数だし！）
理由その２：
面白いじゃん！
すんげぇ～実験できるじゃん！自分のサイトネタで！！
（ラッキ～！長編ネタ探すの大変なのよ・・・）
理由その３：
安いじゃん！（？）
どうせ只今リフォーム中で○百万円のイベント進行中！
それに比べたら雑費のような額だわい！
などなど・・・・早くも出費を正当化しようとしている自分が居る。
・・・って事はやってみたいんじゃん！＞自分
んじゃ、やってみよう！
いづれにしてもいわゆる臨床的に実証されている物質としては「フィナステリド」と「ミノキシジル」しか存在しないようなので、今後どのメーカーのどの製品を選択するかは見えてきそうだ。
未だにダイエットで4万円/月の洋服代掛かってるけど！
リフォームの前金すぐに振り込まなきゃだけど！
いちさんの車検とタイヤで10万円掛かっちゃうけど！
はぁ・・・お金って貯まらないように出来てるのね・・・・。
【当日スタート！】
倒れそうになった衝撃の当日夜からスタート。
とりあえず手に入れた、
・フィナステリド（ファイザー）：18,000円（3か月分）
・リアップ（大正製薬）：7,611円（1か月分）
から使用開始！
フィナステリドは小さな粒を１錠／日飲むだけ。
特に時間帯や飲み合わせなどは無いようだ。
リアップはボトルを逆さにすると1回分の1mlが溜り、それが無くなるまで頭皮にトントンするだけ。（2回／日）
ネットで大げさにデメリット言ってる連中のような不快感は一切ない。
さて今後のスケジュールについて。
①これをとりあえず3か月続ける。すぐにプロテイン（タンパク質摂取）の研究を進めて同時摂取を目指す。
②3か月後のはやっと育毛のスタートラインだとの事で、全く変化なしと心得るべし。
③3か月後に一回受診・相談してまた3か月分を処方してもらう。
具体的には9/2（土）で90錠目になるので、8月の最終週に一回受診に行く。
（リアップは薬局で買えるので問題なし）
【タンパク質とアミノ酸】
調べを進めると面倒な学問のようだ。
興味の問題なのだが、タンパク質補給にアミノ酸のキーワードが絡んでくると、サプリメントの世界が魑魅魍魎としてくる。
結局何を選択すればよいのか？何が正解なのか？
それを解決するには多少面倒でも勉強せざるを得ない。
以下、面倒な勉強を実施した結論を簡単に記する。
先ず「タンパク質＜アミノ酸」と覚えよう。
（アミノ酸が結合してペプチドになりそれがさらに結合してタンパク質になるという順番）
アミノ酸は200種類あってそのうちタンパク質を構成するアミノ酸は20種類だそうな。
よってむやみに「アミノ酸」というサプリを選んでも、それが本当にタンパク質なのか？は要調査。
よって「アミノ酸」を選ぶのではなく「プロテイン（タンパク質）」を選ぶべき。
プロテインと言うと、どうもサプリの筋肉増強剤ってなイメージがあるので、ここでは栄養の事をタンパク質、サプリの事をプロテインと呼ぼうか。
タンパク質は単に栄養素の一つであり、体内で分解されるとアミノ酸に戻るだけの事。
今、自分は何を求めているのか？というと「髪の毛に回らないほど欠乏したタンパク質の補給」である。
よってプロテインだろうが肉だろうが大豆だろうがタンパク質が摂取できれば目的を果たせる訳だ。
さて、それでは一番効率のよいタンパク質摂取の方法は？に移る。
タンパク質の目標摂取量は60g／日ほどらしく、動物性と植物性を半々で摂取することが理想らしい。
要は肉・魚・卵・牛乳などから半分、大豆（豆腐・納豆）・海苔などに別けられる。
カロリー制限が無ければ豚肉をガンガン食べればよい事だし、鶏むね肉ならまだ優しい。
しかしいづれにしても比例してカロリー摂取になるのだから、今度はダイエットに影響してくる。
両立せねば意味がない・・・・・。
そこでプロテインの出番だ。
プロテインは単に食品であり、しかも単なる健康食品である。
要は「タンパク質の粉」ってだけであって「筋肉増強剤」でもなんでもない。
筋肉に影響を与えるのは筋肉を傷つける運動との兼ね合いがあって初めて有効となる。
筋肉疲労を起こす運動直後に欠乏しているタンパク質を補ってやると、そのエネルギーで筋肉の修復を始める。
無酸素運動で筋肉肥大を目指す論理は、この修復による肥大化だ。
激しい運動直後に筋肉を造りたかったらプロテインではなくアミノ酸サプリを飲むべきだ。
何故ならばタンパク質が分解される時間すら勿体ないのだから。
自分の目的は筋肉なんぞどうでもよくて「髪の毛にタンパク質を！」なので単純にタンパク質摂取量を計算すればよいだけだ。
次にプロテインの種類だが、大きく分けて３種類ある。
①ホエイプロテイン
牛乳のホエイ（乳清）を原料とした製品。
摂取後の消化が速く即効性がある。
比較的安価。
②カゼインプロテイン
牛乳のに含まれるカゼイン、いわゆる乳固形分を原料とした製品。
摂取後の消化が遅く持続性がある。
高価。
③ソイプロテイン
大豆を原料とした製品。
消化が遅いため満腹感が残る事からダイエット用とされている。
安価。
他にもエッグプロテイン、ピープロテインなど数種類あるようだ。
ここまで来て初めてアマゾってみる。
ゲッ！意外に高い！
やはりストイックというかナルシスト御用達の専用小道具的な扱いだけあって「放っておいても勝手に銭出すだろう？おまえら」的なニオイがプンプン。
1050g4200円で何か月分なのだろう？
60g／日だから17.5日！？
えっつ？半月分？つまり1万円／月！？
いやいやいやいや・・・・それは無いな・・・・！
ダイエットを始めて9か月目で－36kgの減量中。
この間、必要とされたたんぱく質を全く補給しなかったのだから、それに比べりゃ補給するだけでもよかんべぇ・・・。
という事でともかく買ってみた。
シェーカーとかいうのも一緒に。
ホエイタイプのココア味で一回分のカロリーは83kcalと記されている。
結構高いな。
付属のスプーンすり切り3杯で21gだそうで、これを200mlの牛乳か水に溶いてシェーカーで振ってから飲むらしい。
タンパク質の含有は80%らしいので21gで16.8gの摂取となる。
これを朝晩2回らしいのだが、42g／日（実質33.6g／日）だから25日分／袋となるのか。
ふむ・・・・ネットの一般論とは異なるがこれなら一か月5000円程度だから許そう。
さて、不味かったらどうしよう・・・？
とりあえずこの日のために低脂肪牛乳を買ってみた。
低脂肪牛乳は初めて買ったので事前にちょっと飲んでみたら、まぁ～不味い事、不味い事！
牛乳を水で薄めたようなふざけた商品でどうしてこれを牛乳というのか？理解不能。
まぁよい、買ってしまったのだから進めるだけだ。
シェーカーに200mlと3杯のプロテインを入れて蓋をする。
持ちやすい形で振りやすい。
シャカシャカと小気味よく触れる。
なるほど、これは便利だ。
スプーンで混ぜてた日にゃ、これだけの量の粉はとても混ざるものではない。
それが一瞬でダマにもならず溶けていく。
さすがに同じメーカーの製品らしくよく考えられているようだ。
さて・・・あっ！・・・・美味しい！！
不味い牛乳にココア味がついて、そこそこココアっぽくなっている。
「不味くはないレベルに美味しい」ってとこか。
これなら続けられそうだ。
しかしいくら低脂肪牛乳でも200mlあたり85kcalもある。
プロテインも含めたら168kcal／回である。
これに日課の野菜ジュース（伊藤園190ml缶78kcal）を含めたら246kcalになっちまう！
おやぁ～！？
もしかして牛乳じゃなくて野菜ジュースに直接混ぜ込むってのどうよ！？
そしたら78+83=161kcalで済むじゃん？
比較検討した伊藤園の1日分の野菜350gをamazonでケースで購入すれば58円／本なので朝晩で2本／日飲んでも116円で済むし。
東洋経済新聞社のメーカーインタビュー資料によると、
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厚生労働省が推奨する「1日350gの野菜を取る」とは質量的な推奨でありその栄養素についての明記はない。
個々の野菜に含まれる栄養素に差異があるため一律には算出できないらしい。
あくまでも疫学的に350gくらいの量を摂取していれば大丈夫との統計に基づくものらしい。
昨今のジュースで言う「野菜350g分使用」とは、もともとの野菜540g程度を使用した精製質量であり、緑黄色野菜を100g程度、その他の野菜を250g程度配合している。
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という事だそうな。
すぐに2回目のテイスティング。
最初だから何でも有りだよ。
おおっ！美味しい！
野菜ジュースがちょっと甘くなった程度で全然ココア味がしない！
これは良い組み合わせだ。
これに決定！
【一週間後】
ちょっと冷静になってきている。
頭髪はたかだが一週間で変化が出る訳でもなく気にしない状態。
しかし決してさぼってはいけない日課として、
①朝起きてすぐに：プロテイン21g＋野菜ジュース190ml＋フィナステリド１錠＋マルチビタミン１錠＋カルシウム＆亜鉛３錠＋フェーズ２（無くなるまで）４錠
②就寝前に：プロテイン21g＋野菜ジュース190ml
がある。
冷静になってくると（安定思考が可能になると）人間は銭勘定を始める。
つまりお金が勿体ないと思える感情があるうちは、少なくとも命や心や身体の危機は一先ず去っている（安定継続している）という事だ。
ところで今後、
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①フィナステリド：6,000円／月
②リアップ：7,611円／月
③プロテイン：5,040円／月
④野菜ジュース：3,480円／月
⑤ビタミン＋カルシウムサプリ：991円／月
-----------------------
23,122円／月
ふ～む・・・・とりあえず見直せるか？検討しよう。
先ず一番高価なリアップから。
要はミノキシジル製剤であればよい訳だ。
そこで「ミノキシジル」でググってみるとこれまたものすごい量の情報が溢れている。
おっ！やっぱりオオサカ堂出たか！
この薬剤専門個人輸入業者は以前に利用した事があり、その信用性は実証済みだ。
ちなみにそのダイエットPart2.5（挫折編）はこちら。
その結果タブレットの5mgと10mgが存在する事を確認。
またそのメーカー・製品名称・効用については、どれでも一緒で海外で有名なジェネリック製薬会社ばかりである事を確認。
ロニテン、ノキシジル、ミノタブなど。
今回は「ミノキシジルタブレット（Noxidil）ボトルタイプ5mg100錠（シンガポール）2,265円」を選択。
1錠／日なので100日分であるから686円／月で単純にリアップの1/11の単価となる。
もちろん日本国の認証を得ていない事や完全自己責任である事を考えれば躊躇しても構わない。
しかし世界の薬剤状況は「生き馬の目をくり抜く勢い」であり、世界中の製薬会社がシノギを削っている。
こうした恩恵を受けられない日本国内でじっとしている事に意義を感じない。
これで3か月様子を見て、2倍の強さの10mgに移行しても3,123円／100錠だから946円／月でリアップの1/8の単価だ。
これで
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①フィナステリド：6,000円／月
②ノキシジル：686円／月
③プロテイン：5,040円／月
④野菜ジュース：3,480円／月
⑤ビタミン＋カルシウムサプリ：991円／月
-----------------------
16,117円／月
続いてプロテイン。
検索してみると「ザバス」は一級品メーカーらしい。
んじゃ他には？・・・で探したのが、株式会社アスウェルという横浜にある日本企業が製造元の「BODY WING」という製品。
原料は米国産ホエイ100%、合成化合物ゼロという製品。
たんぱく質含有量も78%と負けていない。
擦切り8gのスプーンが付属しているので3杯で24gとしよう。
するとカロリーは414/100*24=99kcalとちょっと高くなる。
まぁ・・・諦めるか・・・・。
おそらくこのまま飲むと何の味もしないので不味い。
だから野菜ジュースにはピッタリだ。
2,290円／kgだが、3kgパックで5,790円だから2,780円／月で、
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①フィナステリド：6,000円／月
②ノキシジル：686円／月
③プロテイン：2,780円／月
④野菜ジュース：3,480円／月
⑤ビタミン＋カルシウムサプリ：991円／月
-----------------------
13,857円／月
まだまだいけるぞ！
最重要製剤であるフィナステリドに手を出してしまおう！
これもオオサカ堂に行ってみると、あるある・・・フィンペキア、フィンカー、エフペシア、プロスカーなどなど。
もう判らん。
そこで「プロペシア・ジェネリック・フィナロイド（LLODY LABORATORIES社製）100錠2,850円」を選択。
未着色製品で1錠/日服用だから855円／月だから、
-----------------------
①フィナロイド：855円／月
②ノキシジル：686円／月
③プロテイン：2,780円／月
④野菜ジュース：3,480円／月
⑤ビタミン＋カルシウムサプリ：991円／月
-----------------------
8,792円／月
ついてに野菜ジュースも缶からボトルに変更して、900g12本パック2,270円にすれば、2,522円／月となり、
-----------------------
①フィナロイド：855円／月
②ノキシジル：686円／月
③プロテイン：2,780円／月
④野菜ジュース（ボトル）：2,252円／月
⑤ビタミン＋カルシウムサプリ：991円／月
-----------------------
7,564円／月
ふむ・・・・こうなるとプロテイン（＋ジュース）が突出してるな。
1回／日（実質約16g摂取）にしてみると、
-----------------------
①フィナロイド：855円／月
②ノキシジル：686円／月
③プロテイン：1,390円／月
④野菜ジュース（ボトル）：1,126円／月
⑤ビタミン＋カルシウムサプリ：991円／月
-----------------------
5,048円／月
ふむ・・・・これならいいんじゃね！！！
【1か月後（2017/07/05）】
リアップは60mlで1ml*2／日なのでちょうど30日分。
開始2週間後（2017/06/19）からノキシジル（5mg）の服用を始めている、
内服と外用の両方から攻めるのいは良い事なので、リアップが無くなるまで併用する予定。
もう一度要点を繰り返すと、要は、
①フェナステリド（ＡＧＡ抑制剤：内服）
②ミノキシジル（血流増加剤：外用と内服）
を服用すればよく、ミノキシジルはリアップのような外用と錠剤の2種類がある。
今回は内服用ミノキシジルであるノキシジルをシンガポール経由で購入したので、
①フェナステリド１錠（1mg：内服）
②リアップ（1cc：外用）
③ノキシジル１錠（5mg：内服）
としているのだが、オオサカ堂を巡っていて凄いものがあることに気がついてしまった。
大正製薬のリアップは薬剤師の指導のもとで5％濃度のものが買えるのだが、世界には7％、10％、12％、15％、16％なんて夢のような濃度の製品が売っている。
もう日本なんて相手にしている場合じゃないな。
それと内服のミノキシジルもいろいろと調べてみると「1日の上限は100mgまでにして下さい」とか書いてあるし「んじゃ、その5％にしておけ！は何だったんだよ？」となる。
だったら10mgでも問題なかんべぇ？
・・・・って事で検索していたら、フェナステリド100錠/1mgとミノキシジル100錠/10mgのセットがあったのでこれと、外用ミノキシジル16％を一緒に購入。
①フェナステリド（商品名：フィンペシア）タブレット1mg
②ミノキシジル内服（商品名：ノキシジル）タブレット10mg
③ミノキシジル外用（商品名：ポラリスNR-10）乳液
となった。
注文から一週間後に到着。
オオサカ堂のシンガポール経由はとても早くて便利だ。
毎回郵便局の配達員が怪訝そうな顔して渡してくれるが・・・・。
フィンペシア＋ノキシジルがそれぞれ100錠で合計5,874円だから、1,762円／月となり、最終的に想定していた1,541円／月よりはちょっと高くなったが、まぁ誤差の範囲でよいだろう。
フィンペシアの用法（サイト説明より）
男性成人には、通常、フィナステリドとして0.2mg（0.2錠）を1日1回経口投与する。
なお、必要に応じて適宜増量できるが、1日1mg（1錠）を上限とする。
本剤の効果が確認できるまで通常6ヶ月は継続してください
フィンペシアの副作用の可能性（サイト説明より）
・性欲減退
・肝機能障害（食欲不振、全身倦怠感、皮膚や粘膜の黄変）
ん～・・・・いいんじゃね？
ノキシジルの用法（サイト説明より）
成人に対して、1日服用量5mg（0.5錠）から開始することが推奨されています。
必要に応じて1日服用量20mg（2錠）まで増量ができ、その後、1日服用量40mg（4錠）まで増量ができます。
服用量を増やす際は、3日以上をかけて、1日あたり5～10mg（0.5～1錠）の範囲内で増量してください。
1日服用量が50mg（5錠）に達した後は、1日あたり25mg（2.5錠）の増量が可能です。
※ただし、1日最大服用量である100mg（10錠）を超過しないこと。
ノキシジルの副作用の可能性（サイト説明より）
頻拍、心膜炎、多毛症、毛髪の色調変化、異常心電図などの症状が現れる場合があります。
ん～・・・・いいんじゃね？
ポラリスNR-10は5,190円。
60ml入りで1ml／回で2回／日だから、一ヶ月分！
いやぁ・・・・ちょっと高いな・・・・でも効果があるなら安いと思わねば・・・・。
ともかく3ヶ月間は使い続けてみよう。
ポラリスNR-10の用法（サイト説明より）
頭頂部が薄毛の方、前頭部の生え際が薄毛の方に効果的です。1回につきポンプ4プッシュ分を使用し、頭皮の毛穴に浸透するようにまんべんなくマッサージします。
その後は洗い流さないでください。
1日2回使用し、他のNRシリーズと組み合わせて使用していただくことも可能です。
ポラリスNR-10のＱ＆Ａ（サイトより）
Q. プロペシア（フィナステリド）を同時に使用しても大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。NRシリーズ、プロペシアともに、男性ホルモンが原因の薄毛治療にご使用いただけます。
Q. 何か副作用がありますか？
A. 外用として使うにあたり、重篤な副作用は報告されておりません。
研究結果においても、ほとんどの使用者は副作用を訴えていません。
しかし、心臓病の方、血圧を下げる薬を服用している方は、本商品のご使用をお控えください。
また、本商品使用後に胸の痛みや、心臓がドキドキする感覚を覚えた方は、速やかに医師の診察をお受けになることを推奨いたします。
【2カ月後（2017/08/05）】
何も変化なし。
相変わらず入浴後の鏡に恐怖を抱く。
ただ、気持ち抜け毛の良が減っている気がする。
しかしまぁ、今はただ黙って継続するのみだ。
【3カ月後（2017/09/05）】
先日ハッと気が付いた事が3点あった。
1:抜け毛が殆どない！
・毎回洗面台にワサッって落ちる抜け毛まったくと言って良いほど落ちていない。
・何か洗面台が綺麗だ！？に気が付かなかった。
もちろん5年間の寿命を全うした髪の毛には感謝だが、それ以外の大半の離脱者の流出が止まったという事か？
2:SMHを利用する回数が激減している。
・毎朝洗面台で櫛入れして空いた地肌を確認しながらSMHを振っていたのだが、ポラリスNR-10のバサバサ感が何となく地肌を隠していて「あれ？今日は振らなくてもいいんじゃね？」って日が少しづつ増えていたのだ。
・それに伴ってトントンする回数も減ってきて、ハッと気がつくと3日に一回振るだけで済んでいる。
3:体毛がぁ！
・腕の体毛がワサッ！っと成長している！そんな毛はこれまでの人生で一度も気にした事は無かった。
完全に体の一部だもの。何気に腕を眺めていて気が付いた時の衝撃ったら・・・これはビックリだよ！
＞ノキシジルの副作用の可能性(サイト説明より)
＞頻拍、心膜炎、多毛症、毛髪の色変化、異常心電図などの症状が現れる場合があります。
マジかよ？
本当に多毛になってきたよ。
すげ～な！
やっぱり「変化が現れるのは早くても3カ月後」はウソでは無かった。
こうなると俄然やる気が出て来る。
＞日本国内の臨床実験では半年で48%、1年で58%、2年で68%、3年で78%が発毛するに至った。
を信じて、目指せ！3年！だ。
【4カ月後（2017/10/07）】
フィンペシアとノキシジルは毎日欠かさない。
ポラリスも毎朝欠かしていない。
しかしSMHは殆ど出番がなくなってきた。
表題通り、ふさってるので目立たなくなっているのだ。
もしかしたらあと数ヶ月でSMHとはさよならできるかも！？（5,000円／月は大きいからね！）
【2020/08/01】
さて、このサイトを忘れていた。
あれから３年が経過した今でも、毎日フィンペシアとノキシジルは欠かさず飲んでいる。
もう起床時の日課となってしまっている。
また定期的に注文しているオオサカ堂ではすでにゴールド会員になっており、ボタン一発で同じものを注文できるようになっているので楽ちんなのだ。
最近ネットでも如何わしい発毛CMが流れている中でフト「あっ！そういばあれから更新してないな！？」と気付いた訳だ。
あれからSMHなどの偽装は全くしていなく、脱毛が目立たないくらいの自毛が生え続けているので、そんな活動さえ忘れていた。
単に毎日フィンペシアとノキシジル2錠飲み続けているだけである。
そうしたCMから自分のこのサイトを思い出したので3年後現在の写真を撮ってみた。
スマホもリモコンシャッターが300円とかで売られる時代になって楽になったものだよ。
こんな感じで全くAGAを気にすることも無くなったし平素は髪の毛のことなど忘れている。
どうよ？これって大成功でしょ！？
このサイトをこうして３年後に更新するとは考えていなかったけど、もしかして見ていてくれる人のために最新写真を掲載しました。
もちろんこれからもこの2錠は飲み続けていきますよ！
そしてもちろん年間2万円の費用は掛かる（フィンペシア1mg100錠+ミノキシジルタブレット10mg100錠で5,534円／3.3ヶ月分）けど、つまらない悩みと恐怖に怯える日々を考えればこんな安い投資は無いと思うけどな！！
【2022/03/13】
また２年近く掲載を忘れていたので近況撮影。
相変わらず、
・フィンペシア1mg100錠
・ミノキシジルタブレット10mg100錠
のセットを1回で2セット買い込むことで半年間投与を継続している。
今回はちょうど錠剤が切れたのでシンガポールから個人輸入するタイミングで撮影。
もうどう見ても普通の地毛でしょ？・・・・ってか、それより白髪増えたな！おいっ！・・・・。
で、でも薄毛の感じはもう無いでしょ？（何故か白髪は気にならないお年頃！）
この薬は見てくれを全く気にしなくなるようになるまでもう手放せないんだろうな・・・・。
まぁ、1セット5千円＝年間2万円で薄毛の悩みが皆無になっているんだから安い買い物だと思ってますわ。
【2023/03/27】
もう20年来の付き合いになる趣味仲間から一通の雄叫びが。
「髪が無い～っ！」
まぁ、年齢的に近しい御仁だから当然の悩みでもある。
このサイトを人体実験の場として公開してからもう6年になるせいか、お陰様で知恵袋やブログなどで時々話題に上げてくれる人達がいる。
自分はこの有益性を信念として公開している訳だが、こういった内容をどう捉えるか？は読んでくれた人次第。
自分が技術者であるせいか？どうも統計的には理論や理屈を重んじる技術系の人達が真面目に読んでくれているようだ。
今回ご紹介するこの御仁も技術屋で職人気質の束ね役的な立場の方。
上記のようなサイトから知り合った方々とはメールのやり取りで情報公開しているが、今回は仲間なのでSNSで要点をやり取り。
現状の打開に前向き且つ真面目な人間は得てして先ずは読み込む。とにかく読み込む。
そして自分なりに理屈を消化した上で発生する疑問をぶつけてくるので、とても回答し易いし明確に対応できる。（自分はこの辺が工学系人種が好きな所以である）
ともかく真摯に熱心に耳を傾けるという姿勢を持っている御仁の開始時とフィンペシア・ミノキシジルタブレットのセットを1回使い切った3ヶ月後を写真でご報告頂いたので（ご本人の了承を得た上で）ここに掲載した次第だ。
どうです？
3ヶ月間でこれだけ効果が出るのは真面目な証拠としか言えないでしょ？
同時にあたしも確信と自信を持ってこれからも広められたらいいなぁ～と思っています。
下手に踊らされて無駄金を失うよりも、自分がその理屈とプロセスを納得した上で最小限の費用で目的達成を目指したほうが楽しいでしょ！
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